Calcolo del Rischio Cardiovascolare Globale
Rischio a 10 anni di eventi cardiovascolari da età, pressione, colesterolo, fumo e diabete.
Raccomandazioni personalizzate
- •Tenere sotto controllo la pressione arteriosa con dieta iposodica, attività fisica regolare ed eventuale terapia farmacologica.
- •Ridurre il colesterolo totale con una dieta povera di grassi saturi e, se necessario, terapia ipolipemizzante.
- •Seguire una dieta di tipo mediterraneo, ricca di frutta, verdura, legumi e povera di grassi saturi e zuccheri raffinati.
- •Praticare almeno 150 minuti a settimana di attività fisica aerobica moderata.
Cos'è il rischio cardiovascolare globale
Il rischio cardiovascolare globale a 10 anni è la probabilità stimata che una persona sviluppi un evento cardiovascolare maggiore (infarto, ictus, angina) nei successivi dieci anni, calcolata incrociando più fattori di rischio contemporaneamente: età, sesso, colesterolo totale e HDL, pressione arteriosa sistolica (ed eventuale terapia antipertensiva), abitudine al fumo e presenza di diabete.
Questo calcolatore utilizza un algoritmo a punteggio ispirato al modello Framingham (D'Agostino et al., 2008), uno dei sistemi più diffusi e validati a livello internazionale per la stima del rischio cardiovascolare globale. Ad ogni fattore di rischio viene assegnato un punteggio in base alla fascia di appartenenza; la somma dei punti viene poi convertita in una percentuale di rischio a 10 anni.
Cosa aspettarsi: fasce di rischio generalmente utilizzate in ambito clinico
| Rischio a 10 anni | Livello | Indicazione generale |
|---|---|---|
| < 10% | Basso | Mantenere stile di vita sano, controlli periodici |
| 10% – 19% | Moderato | Intervenire sui fattori modificabili, valutazione medica |
| ≥ 20% | Alto | Consulto medico e possibile terapia farmacologica |
Il rischio tende naturalmente a salire con l'età: a parità di altri fattori, una persona di 65 anni ha un punteggio di rischio più elevato rispetto a una di 40 anni, poiché l'invecchiamento vascolare è di per sé un fattore di rischio indipendente. Per questo motivo, confrontare il proprio risultato con la propria fascia d'età è più utile che confrontarlo con la popolazione generale.
Domande frequenti
Uomo di 58 anni con lieve ipertensione
Un uomo di 58 anni, non fumatore, non diabetico, con colesterolo totale 230 mg/dL, HDL 45 mg/dL e pressione sistolica 142 mmHg non trattata farmacologicamente:
Con un rischio stimato superiore al 20%, è consigliabile un consulto medico per valutare il controllo della pressione arteriosa e del colesterolo, oltre a modifiche dello stile di vita.
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